A punto en diez minutos
A medida que transcurre el tiempo, cada vez más hombres muestran interés en cuidar su apariencia. Ya no se conforman con tener un cuerpo tonificado y un buen corte de pelo; ahora buscan suavizar arrugas, hidratar la piel y mantener un cabello saludable.
Entendemos que para aquellos que se levantan temprano para trabajar, puede resultar un poco más difícil llevar a cabo todos esos procesos de cuidado. Por ello, queremos demostrar que en tan solo diez minutos al día, puedes realizar muchas acciones para mejorar tu aspecto gradualmente, siempre que seas constante. Así que prepárate:
Minuto 1: Utiliza un gel con pH neutro para cuidar tu piel, y si es posible, opta por algún gel que contenga sales minerales, como el de La Toja.
Minuto 2: Al lavar el cabello, elige un champú adecuado para tu tipo de pelo. Si tienes caspa, puedes probar haciendo un ligero enjuague con un poco de zumo de limón diluido en agua. Notarás la diferencia.
Minuto 3: Para la limpieza facial, lo más recomendable es utilizar un gel exfoliante dos veces por semana.
Minuto 4: Después de la ducha, aplica crema hidratante en todo el cuerpo.
Minutos 5 y 6: Aprovecha la ducha para preparar tu rostro para el afeitado, ya que el calor dilata los poros facilitando un afeitado más apurado. Utiliza una espuma o gel de afeitado que se adapte a tu cutis. Las pieles sensibles deben evitar productos que contengan alcohol. Si utilizas una máquina de afeitar, aplícate antes una ligera capa de pre-aftershave.
Minuto 7: El siguiente paso es aplicar aftershave y/o crema hidratante. Si prefieres simplificar, puedes reemplazar esta pareja por cremas hidratantes con ingredientes calmantes; te recomiendo las de Adolfo Domínguez, que son excelentes y evitan el escozor y las rojeces.
Minuto 8: Luego, preocúpate por prevenir bolsas y ojeras. Utiliza una crema específica para el contorno de tus ojos.
Minuto 9: Al lavarte la cara, no utilices el mismo producto que para el resto del cuerpo, ya que la piel facial tiene necesidades diferentes y se enfrenta a más elementos. Usar un gel de ducha en la cara reseca la piel y marca las arrugas. Lo ideal es usar un producto específico, y si tienes tendencia a granitos, opta por un antibacteriano.
Minuto 10: Evita el uso de gominas u otros productos similares, ya que ensucian el pelo y, a la larga, pueden causar caspa grasa, difícil de tratar.
Dos consejos adicionales:
1. La piel, ya sea grasa o seca, necesita hidratación para mantener el manto lipídico que se ve afectado por diversos factores como aguas duras, rayos de sol, contaminación, afeitado, estrés, tabaco o alcohol. También es crucial recordar cuidar la zona de los ojos, donde la piel es más delicada y vulnerable a estos factores, lo que puede resultar en bolsas y ojeras.
2. Es importante aprender a envejecer como un buen vino, mejorando con la edad. Para lograrlo, es necesario tener un plan de acción a largo plazo. No sirve de nada esperar a que las arrugas se instalen en tu rostro antes de hacer algo al respecto. La palabra clave es «prevenir». Es recomendable familiarizarse con términos como la coenzima Q10 o los antioxidantes derivados de la pepita de uva. Ten en cuenta que, aunque las arrugas tardan más en aparecer en el rostro masculino, cuando lo hacen, suelen ser más marcadas que las de mujeres de tu misma edad. Así que manos a la obra.
