El método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico muy completo donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la mas periférica, y en la Leer más
Tags :relajación
Muchos de nosotros estamos expuestos a una gran cantidad de estrés en un momento u otro del día. Una de las formas más fáciles de reducir los efectos nocivos del estréLeer más