Tags :sueño

¿Dormir bien? Si, gracias

En las dos últimas décadas, el mundo occidental ha modificado sensiblemente pautas de la vida diaria.   Además de la velocidad que imponemos a todas nuestras actividades, es notoria la menor cantidad de Leer más

Relajación personal

Muchos de nosotros estamos expuestos a una gran cantidad de estrés en un momento u otro del día. Una de las formas más fáciles de reducir los efectos nocivos del estréLeer más